Aguasofro®

Plonger au cœur de soi avec l’Aguasofro®

Je suis heureuse de vous inviter à découvrir une nouvelle expérience de bien-être que je propose désormais : l’Aguasofro®, une méthode douce et enveloppante créée par Véronique-Sophie Gouet Riot, à laquelle j’ai eu la joie de me former récemment.

L’eau, berceau de détente et de renaissance

L’eau est un élément unique… elle nous porte, nous apaise, nous libère. 

Dans cet espace fluide et sécurisant, le corps se fait léger, les tensions s’effacent, la respiration se déploie.

L’apesanteur invite au lâcher-prise, au retour à soi, à un moment suspendu où tout devient plus simple, plus doux.

Qu’est-ce qu’une séance d’Aguasofro® ?

Guidé(e) par ma voix et ma présence, vous vous laissez porter par l’eau et par des mouvements de relaxation dynamiques inspirés de la sophrologie, de la respiration et de la relaxation.

Chaque séance est une parenthèse apaisante qui vous appartient entièrement.

Vous pouvez choisir :

🌸 Un bassin privé, pour un moment intime et profondément ressourçant

🌸 Un bassin public, selon les infrastructures disponibles

Et selon votre besoin :

✨ En individuel, pour un accompagnement personnalisé

✨ En collectif, pour partager l’énergie d’un petit groupe bienveillant

À qui s’adresse cette pratique ?

L’Aguasofro® est ouverte à tous :

• À ceux qui souhaitent s’offrir une pause douce et régénérante
• Aux personnes en convalescence ou en recherche de mieux-être
• Aux personnes en situation de handicap, pour qui l’eau devient un soutien précieux
• Aux sportifs en quête de récupération et de relâchement
• À quiconque ressent le besoin de se recentrer et de respirer pleinement

Où puis-je vous accompagner ?

Les séances peuvent donc se dérouler dans :

• des centres de rééducation ou établissements de santé,
• des espaces bien-être et piscines municipales,
• des structures accueillant des personnes en situation de handicap,
• ou encore chez des particuliers ou des professionnels disposant d’une piscine adaptée et désireux d’ouvrir cet espace au bien-être.

Si vous êtes une structure ou un particulier et que vous souhaitez mettre un bassin à disposition pour accueillir des séances, nous pouvons créer ensemble ce lieu unique de détente. 

Un moment rien que pour vous…

Offrez-vous cet instant unique, comme une caresse aquatique, une rencontre avec votre corps, vos sensations et votre souffle.

Et si vous vous laissiez porter par l’eau pour retrouver votre légèreté ?

Du cabinet à l’eau… un nouveau souffle

Après 12 ans comme sophrologue, à accompagner chaque respiration, chaque transformation, j’ai senti qu’un changement s’imposait… car l’eau m’a transformée.

Suite à un accident de voiture, j’ai traversé une longue rééducation. Kiné, ostéo, médecins… et surtout l’eau, qui m’a portée, soulagée, apaisée. Dans cet élément, j’ai retrouvé mobilité, confiance, lâcher-prise.

Aujourd’hui, j’unis ma pratique de sophrologie à cette force incroyable de l’élément aquatique.

Parce que transmettre autrement est devenu une évidence.

Parce que la sophrologie dans l’eau ouvre un nouvel espace de liberté.

✨ Une aventure plus fluide, plus vivante, commence…

Envie de flotter, respirer, relâcher, renaître ?

L’eau vous attend.